ダイエットの秘訣

ダイエットって辛いとよく聞く。ダイエット専門ジムに通ったりお金もかかるとかいえいえ、ダイエットって簡単簡単(^^♪ 僕は今まで３回ダイエットしました。１度目は３か月ちょいで１５キロ減量。２度目は３か月で７キロ減量３度目は現在進行形で２か月で５キロ減量まだあと２キロ減らす予定何度もダイエットしているって事は食べたいモノにセーブをかけていないのはわかりますよね(笑) ダイエットの秘訣って至って単純です我慢しないといけないからしんどいと捉えるか楽しさを感じるかの違いだけ今の世の中、よくポジティブに生きようといいますいわゆるそのポジティブなんです(^-^)